शेवटची सवय ही एका-वेळची प्रक्रिया नाही, परंतु आपल्या जीवनातील निरनिराळ्या घटकांना संघर्षातून बाहेर काढण्यासाठी आणि एकमेकांशी संरेखित करण्यासाठी चालू असलेला प्रयत्न आहे.
आपल्या शरीरातील अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही भागांचे एकमेकांशी संघर्ष होत असल्यामुळे बरीचशी उर्जा उधळली जाते. जे आपले ध्येयांची मजा करतात ते मित्र किंवा अंतर्गत भीती निर्माण होते आणि समज ज्यामुळे आपल्याला संकोज वाटते.
आपल्याला त्यांचे निराकरण कसे करता येईल हे पहाण्यासाठी आपल्या जीवनातल्या भिन्न संघर्षांना न घाबरता काही वेळ घालवा. कधीकधी त्यात बदल करून अल्पावधीत केले जाऊ शकतात. कधीकधी, विषारी वातावरण, सामाजिक वर्तुळ किंवा आपल्या मागे ठेवणारी विश्वास प्रणालीपासून बचाव करण्यासाठी दीर्घकालीन योजना आवश्यक असते.
त्या साठी पहिले योजना बनवलीच पाहिजे आणि आपले ध्येय गाठलेच पाहिजे. आणि एकदा का आपण आपल्या ध्येया जवळ पोहोचलो हि मग आपण म्हणू शकतो कि आपलं जीवन सार्थक झालं, असं समजू शकतो…
हे करून पहा: एक तासासाठी बसून आपल्या उद्दीष्टांना मदत करणार्‍या सर्व गोष्टी आणि आपल्याला अडथळा आणणार्‍या सर्व गोष्टींवर विचारमंथन करा. आपण ते तणाव कसे सोडवू शकाल?