ऊर्जा बर्‍याच वेळा गतीमान असते. कठोर परिश्रम करणे सुरू करा आणि आपण विलंबवर मात कराल आणि दिवसभर सुरू ठेवा. धीमे प्रारंभ करा आणि आपण आपल्या स्वत: च्या इच्छेविरूद्ध संघर्ष करू शकता आणि ज्या वस्तू उत्पादक नाहीत अश्या गोष्टींची उर्जा नष्ट करतात.
हा टाळण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपला दिवस कसा जाईल याचा अगदी स्पष्ट हेतू सेट करणे, विशेषत: सुरुवातीला, आधी रात्री. या हेतूचे व्हिज्युअल दर्शन आणि आपल्या वेळापत्रकात ते लिहून काढणे जेव्हा आपण जागे व्हाल तेव्हा ते अधिक स्वयंचलितपणे होऊ शकते.
ध्येय कसे ठरवायचे आणि त्यांचे लक्ष्य कसे मिळवावे:
- आपले उद्दिष्टे तयार करणे.
- निश्चित करा कि कोणते काम खूप महत्वाचे आहे.
- स्वतःला त्या कामात झोकून द्या.
- स्वतःचे ध्येया ला एका वेळेचा बंधनात बांधून घ्या, आणि ठेवल्या वेळेत पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा.
हे करून पहा: आपण झोपायच्या आधी, दुसर्‍या दिवसासाठी आपली योजना लिहून घ्या आणि त्यास दृश्यात्मक करा.